1、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
2、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食理不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。
3、建议上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状，另外注意乘飞机之前不妨多喝些水，而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分。
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1、医保存折是北京的特色，2002年对于入职3个月以上的职工到商业银行办理医保存折，参保人可通过医保存折直接取出现金。2、医保存折关联银行卡后，第一次划入的医保金额需要第二天才能到卡，可供自由支取，以后则可实现存折到账后即可转到卡里，很方便
1.冰菜，属于蔷薇亚纲、番杏科的植物，目前主要集中分布在南部非洲。 2.我们国家近年来有引进栽培，很多大型火锅店菜单上都会有冰菜的身影。在欧洲或非洲，冰菜是比较常见的。当地人都会将其作为蔬菜来吃，直接加在沙拉中搅拌或是生吃，都很美味。 3.
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蛋鸡转群的注意事项 1、转群时间。转群时间选择很重要，时间早了蛋鸡彼此差异不明显，养殖户不好进行分群。时间晚了，蛋鸡适应新环境需要的时间较长，会影响产蛋的收益情况。蛋鸡适应新环境的时间大概在7-10天左右，然后才会慢慢像正常一样的生活。而从
