1、打开电脑的浏览器，输入“QQ安全中心”，进入官网。
2、登陆账号之后在已设置的密保手机后点击“更换”。
3、确认手机号是否仍在用，如不是自己手机号不是朋友手机号选择“已经换号”。
4、根据提示输入要设置的手机号，记住是本人在用的手机号。
5、开始进行身份验证，如有安全中心APP选择动态密码验证身份，如无APP，选择右下角“更换其他验证方式”。
6、根据提示填写真实信息，验证身份后绑定手机号即可完成。
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