如何减少头皮出油

如何减少头皮出油,第1张

减少头皮出油的方法:

1、少吃油腻、油炸的食物。经常吃些粗粮,多吃青菜和水果。

2、用适合油性头发的洗发水。

3、擦头发的毛巾要用一次洗一次,并经常消毒。

4、多休息,充足睡眠,不要熬夜。

5、把指甲剪短,把手洗净,每天用五指梳头皮一百下,也就是按摩.。

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